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Leistung · ZPP-zertifiziert

Prävention, Bewegung & Rückengesundheit

Vorsorge statt Nachsorge. Hier geht es darum, Ihren Körper widerstandsfähig zu machen — mit angeleiteter Bewegung, Haltungsschulung und alltagstauglichen Übungen. Viele dieser Kurse werden von den Krankenkassen über § 20 SGB V bezuschusst.

Anwendungen

Das bieten wir in diesem Bereich

  • Aquafitness

    Kurs · 8 Wochen

    Gelenkschonendes Training im Wasser — kräftigt Muskulatur und Herz-Kreislauf ohne Belastungsspitzen.

  • Rückenschule

    Kurs · 10 Wochen

    Zertifizierter Präventionskurs für einen gesunden Rücken im Alltag und am Arbeitsplatz.

  • Kinesio-Taping

    15–20 Min

    Elastische Tapes unterstützen Muskeln und Gelenke, ohne die Beweglichkeit einzuschränken.

  • Arbeitsplatz-Training

    nach Absprache

    Ergonomie-Beratung und Übungen für Menschen, die viel sitzen oder körperlich arbeiten.

Weitere Leistungen

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Körper und Nervensystem zur Ruhe bringen — sanfte Methoden, die Ihre Selbstheilung unterstützen.

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Wir lösen Spannungen und mobilisieren behutsam — mit den Händen, in Ruhe, ganz auf Sie abgestimmt.

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Wir nehmen uns Zeit für ein ruhiges Erstgespräch — telefonisch oder direkt in der Praxis am Callenberg.

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